ジョギング

初めて駅伝大会に出場しました。5人のチームで各3.1kmを走るという内容です。長年、通勤で片道2kmを早歩きするくらいしか運動していませんでしたが、コロナで在宅勤務が増えた頃に週に何度か1km程のジョギングすることを始め、これが3年くらいは...